CONCEJO PARA FUMADORES
El consumo de tabaco es terrible para el cuerpo y puede causar muchos problemas de salud y diferente cánceres.
Aquí tenemos algunos consejos para ayudar a dejar de fumar. Comienza explorando las muchas terapias y medicamentos. No se dé por vencido si uno no funciona, no hay un medicamento perfecto para todos. No es necesario renunciar del todo a la vez, puede disminuir gradualmente con el tiempo. A veces ayuda a establecer una fecha para dejar de fumar. Evita estar cerca de la gente mientras fuma porque esto hace que sea más difícil dejarlo. Lo más importante, no pierda la esperanza o piense que es demasiado tarde. Cuando dejas de fumar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, el accidente cerebrovascular y muchos cánceres disminuyen considerablemente y seguirán disminuyendo cuanto más tiempo esté libre de humo.